منتدى K-pop Stars
أرجو التسجيل

منتدى K-pop Stars

مرحبااا بك يا زائر
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتتبادل اعلانيالتسجيلدخول
 
مـرحبـا
Hola Hello
bonjour こんにちは
안녕하세요

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» انيوهاسيوه اناعضوه جديده^^
تمارين لشد عضلات البطن I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 05, 2013 7:18 pm من طرف شقاوتي غير

» تقرير كآمــل عن فرقهـ teen top ( الصوور من تصميمي)
تمارين لشد عضلات البطن I_icon_minitimeالخميس مايو 16, 2013 8:45 pm من طرف عاشقة كيفن U-kiss

» السلام عليكم
تمارين لشد عضلات البطن I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 23, 2012 8:11 pm من طرف Baby Face

» ممكن اغير اسمي
تمارين لشد عضلات البطن I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 25, 2012 4:21 am من طرف SHINee--lover

»  أغنية “Oh”لفرقة Girls’ Generation مسروقة ؟؟؟
تمارين لشد عضلات البطن I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 25, 2012 4:16 am من طرف SHINee--lover

» shnee chibi
تمارين لشد عضلات البطن I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 25, 2012 4:15 am من طرف SHINee--lover

»  موقف آآمبر المحرررج!
تمارين لشد عضلات البطن I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 25, 2012 4:14 am من طرف SHINee--lover

»  shinee يتعرضون للسرقه
تمارين لشد عضلات البطن I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 25, 2012 4:13 am من طرف SHINee--lover

» جميلنا كيونا لا يستطيع اكل اللحم لماذا ؟؟!! الجواب عند Heenim
تمارين لشد عضلات البطن I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 25, 2012 4:04 am من طرف SHINee--lover

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
K-pop Stars
تمارين لشد عضلات البطن 54444410تمارين لشد عضلات البطن 54444410تمارين لشد عضلات البطن 54444410 
ĵěиŝeŋ ಌ San
تمارين لشد عضلات البطن 54444410تمارين لشد عضلات البطن 54444410تمارين لشد عضلات البطن 54444410 
":ح ـــنونه/:"
تمارين لشد عضلات البطن 54444410تمارين لشد عضلات البطن 54444410تمارين لشد عضلات البطن 54444410 
مشجعة عيش سفاري6
تمارين لشد عضلات البطن 54444410تمارين لشد عضلات البطن 54444410تمارين لشد عضلات البطن 54444410 
kazemaru
تمارين لشد عضلات البطن 54444410تمارين لشد عضلات البطن 54444410تمارين لشد عضلات البطن 54444410 
وحداااوي_عنااابي
تمارين لشد عضلات البطن 54444410تمارين لشد عضلات البطن 54444410تمارين لشد عضلات البطن 54444410 
عاشق رافع و وسيم
تمارين لشد عضلات البطن 54444410تمارين لشد عضلات البطن 54444410تمارين لشد عضلات البطن 54444410 
ĉůtě ğıŗł♥
تمارين لشد عضلات البطن 54444410تمارين لشد عضلات البطن 54444410تمارين لشد عضلات البطن 54444410 
SHINee--lover
تمارين لشد عضلات البطن 54444410تمارين لشد عضلات البطن 54444410تمارين لشد عضلات البطن 54444410 
Baby Face
تمارين لشد عضلات البطن 54444410تمارين لشد عضلات البطن 54444410تمارين لشد عضلات البطن 54444410 
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث

شاطر
 

 تمارين لشد عضلات البطن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
K-pop Stars
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
K-pop Stars

انثى القط
عدد المساهمات : 361
نقاط : 10141842
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 14/05/2011
العمر : 20
الموقع : http://anime-cool.own0.com

تمارين لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: تمارين لشد عضلات البطن   تمارين لشد عضلات البطن I_icon_minitimeالإثنين مايو 23, 2011 2:17 am

تمارين لشد عضلات البطن وخاصه للي تشتكي من "الكرشه "
علشان تلبسين اللي تبيه ،،،
وتكوني الأجمل دائماً
=========

نبدأ

اول 10 مرات
تمارين لشد عضلات البطن 1410_p35977

10 مرات
تمارين لشد عضلات البطن 1410_p35976

20 مرة
تمارين لشد عضلات البطن 1410_p35975

50 مرة
تمارين لشد عضلات البطن 1410_p35984

20 مرة
تمارين لشد عضلات البطن 1410_p35983

20 مرة
تمارين لشد عضلات البطن 1410_p35982

20 مرة
تمارين لشد عضلات البطن 1410_p35981

20 مرة
تمارين لشد عضلات البطن 1410_p35980

20 مرة
تمارين لشد عضلات البطن 1410_p35979

20 مرة
تمارين لشد عضلات البطن 1410_p35978


اتمنى الرد على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://anime-cool.own0.com
kazemaru
المشرف/ة
المشرف/ة
kazemaru

انثى التِنِّين
عدد المساهمات : 90
نقاط : 10120303
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/05/2011
العمر : 18
الموقع : منتدى دروبي مع دوريمي الرسمي

تمارين لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد عضلات البطن   تمارين لشد عضلات البطن I_icon_minitimeالسبت مايو 28, 2011 9:04 pm

يسلمو

____________________________
انا محبة زينة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
K-pop Stars
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
K-pop Stars

انثى القط
عدد المساهمات : 361
نقاط : 10141842
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 14/05/2011
العمر : 20
الموقع : http://anime-cool.own0.com

تمارين لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد عضلات البطن   تمارين لشد عضلات البطن I_icon_minitimeالسبت مايو 28, 2011 9:13 pm

مشكووورة لردج ع الموضوووع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://anime-cool.own0.com
kazemaru
المشرف/ة
المشرف/ة
kazemaru

انثى التِنِّين
عدد المساهمات : 90
نقاط : 10120303
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/05/2011
العمر : 18
الموقع : منتدى دروبي مع دوريمي الرسمي

تمارين لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد عضلات البطن   تمارين لشد عضلات البطن I_icon_minitimeالسبت مايو 28, 2011 9:15 pm

العفو حبيبتي هذا واجبي

____________________________
انا محبة زينة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Baby Face
NeW SinGer
NeW SinGer
Baby Face

انثى عدد المساهمات : 45
نقاط : 18168
السٌّمعَة : 100
تاريخ التسجيل : 14/05/2011
الموقع : http://lmisdorby.yoo7.com

تمارين لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد عضلات البطن   تمارين لشد عضلات البطن I_icon_minitimeالسبت مايو 28, 2011 10:23 pm

مشكوووووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://anime0girl.yoo7.com/forum
ĵěиŝeŋ ಌ San
المدير
المدير
ĵěиŝeŋ ಌ San

ذكر النمر
عدد المساهمات : 303
نقاط : 2147498130
السٌّمعَة : 100
تاريخ التسجيل : 19/05/2011
العمر : 20
الموقع : DigiMoon WorLd ..|~

تمارين لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد عضلات البطن   تمارين لشد عضلات البطن I_icon_minitimeالأحد مايو 29, 2011 4:25 pm

يسلموووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
K-pop Stars
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
K-pop Stars

انثى القط
عدد المساهمات : 361
نقاط : 10141842
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 14/05/2011
العمر : 20
الموقع : http://anime-cool.own0.com

تمارين لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد عضلات البطن   تمارين لشد عضلات البطن I_icon_minitimeالأحد مايو 29, 2011 10:57 pm

مشكووورين لردكم الحلووووووو
وانتظر مواضيعكم الحلوووووة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://anime-cool.own0.com
ĵěиŝeŋ ಌ San
المدير
المدير
ĵěиŝeŋ ಌ San

ذكر النمر
عدد المساهمات : 303
نقاط : 2147498130
السٌّمعَة : 100
تاريخ التسجيل : 19/05/2011
العمر : 20
الموقع : DigiMoon WorLd ..|~

تمارين لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد عضلات البطن   تمارين لشد عضلات البطن I_icon_minitimeالإثنين مايو 30, 2011 5:23 pm

عفوااااا
اكيد رح بتشوفي افضل المواضيع منا انشاء الله Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملكة الانمي
NeW SinGer
NeW SinGer
ملكة الانمي

انثى عدد المساهمات : 33
نقاط : 14920
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 27/05/2011

تمارين لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد عضلات البطن   تمارين لشد عضلات البطن I_icon_minitimeالإثنين مايو 30, 2011 5:36 pm

مشكورة حبيبتي علــــ شكرا ـــى موضوع رائع زيــــ،،،ــك

____________________________
تمارين لشد عضلات البطن Y6960137
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ĵěиŝeŋ ಌ San
المدير
المدير
ĵěиŝeŋ ಌ San

ذكر النمر
عدد المساهمات : 303
نقاط : 2147498130
السٌّمعَة : 100
تاريخ التسجيل : 19/05/2011
العمر : 20
الموقع : DigiMoon WorLd ..|~

تمارين لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد عضلات البطن   تمارين لشد عضلات البطن I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 31, 2011 2:25 am

اوف التمارين كتير صعبة خخخخخخ Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
K-pop Stars
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
K-pop Stars

انثى القط
عدد المساهمات : 361
نقاط : 10141842
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 14/05/2011
العمر : 20
الموقع : http://anime-cool.own0.com

تمارين لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد عضلات البطن   تمارين لشد عضلات البطن I_icon_minitimeالجمعة يونيو 03, 2011 7:49 pm

عاشق يامن كتب:
اوف التمارين كتير صعبة خخخخخخ Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy
ههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://anime-cool.own0.com
ĵěиŝeŋ ಌ San
المدير
المدير
ĵěиŝeŋ ಌ San

ذكر النمر
عدد المساهمات : 303
نقاط : 2147498130
السٌّمعَة : 100
تاريخ التسجيل : 19/05/2011
العمر : 20
الموقع : DigiMoon WorLd ..|~

تمارين لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد عضلات البطن   تمارين لشد عضلات البطن I_icon_minitimeالجمعة يونيو 03, 2011 9:23 pm

Zana كتب:
عاشق يامن كتب:
اوف التمارين كتير صعبة خخخخخخ Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy
ههههههههههه
جربوها وبعدين اضحكوو خخخخخخخخخ اي ظهري Neutral Neutral Neutral geek geek
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مشجعة عيش سفاري6
المشرف/ة
المشرف/ة
مشجعة عيش سفاري6

انثى عدد المساهمات : 92
نقاط : 10016312
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/05/2011

تمارين لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد عضلات البطن   تمارين لشد عضلات البطن I_icon_minitimeالجمعة يونيو 03, 2011 10:12 pm

I love you I love you


دوم الابداع

تسلمين اختي الغاليه Wink Wink
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
K-pop Stars
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
K-pop Stars

انثى القط
عدد المساهمات : 361
نقاط : 10141842
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 14/05/2011
العمر : 20
الموقع : http://anime-cool.own0.com

تمارين لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد عضلات البطن   تمارين لشد عضلات البطن I_icon_minitimeالسبت يونيو 04, 2011 2:35 pm

مشجعة عيش سفاري6 كتب:
I love you I love you


دوم الابداع

تسلمين اختي الغاليه Wink Wink

عفواا حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://anime-cool.own0.com
ĵěиŝeŋ ಌ San
المدير
المدير
ĵěиŝeŋ ಌ San

ذكر النمر
عدد المساهمات : 303
نقاط : 2147498130
السٌّمعَة : 100
تاريخ التسجيل : 19/05/2011
العمر : 20
الموقع : DigiMoon WorLd ..|~

تمارين لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد عضلات البطن   تمارين لشد عضلات البطن I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 07, 2011 5:11 am

مممممممممممممم lol!

____________________________
تمارين لشد عضلات البطن 1337450841491

^
دمُوعي !
لآتعني أنيّ أنهزمت ذآتَ يومَ ..
و أنكسرت ذآت لحضه ..
أو إنجرحت ذآت ليله ..
بلَ دليل علىَ :
أننيَ تحمّلت من هذه آلدنيآ ..
أكثر ممّآ آستحق آن أتحمله


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
K-pop Stars
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
K-pop Stars

انثى القط
عدد المساهمات : 361
نقاط : 10141842
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 14/05/2011
العمر : 20
الموقع : http://anime-cool.own0.com

تمارين لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد عضلات البطن   تمارين لشد عضلات البطن I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 07, 2011 8:36 pm

الصادق الصافي(مي ويامن) كتب:
Zana كتب:
عاشق يامن كتب:
اوف التمارين كتير صعبة خخخخخخ Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy
ههههههههههه
جربوها وبعدين اضحكوو خخخخخخخخخ اي ظهري Neutral Neutral Neutral geek geek


انا بحب الرياضة وااايد عشاان جي ما تعووورني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://anime-cool.own0.com
":\ح ـــنونه/:"
مراقب/ة
مراقب/ة
تمارين لشد عضلات البطن 29-23

انثى عدد المساهمات : 206
نقاط : 60912
السٌّمعَة : 101
تاريخ التسجيل : 18/06/2011

تمارين لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد عضلات البطن   تمارين لشد عضلات البطن I_icon_minitimeالإثنين يونيو 27, 2011 6:37 pm

شكرا ع الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
وحداااوي_عنااابي
مصمم/ة
مصمم/ة
avatar

ذكر عدد المساهمات : 84
نقاط : 13316
السٌّمعَة : 101
تاريخ التسجيل : 27/04/2012

تمارين لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد عضلات البطن   تمارين لشد عضلات البطن I_icon_minitimeالجمعة أبريل 27, 2012 11:48 pm

مشكوورة

تقبلي مروري على جهودج

____________________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تمارين لشد عضلات البطن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى K-pop Stars :: القسم الثقافى :: ..| ✖ صحتك بالدنيآ ~ |..-
انتقل الى: